Zwiększenie wewnętrznej świadomości i skupienia zależy od osiągniętego poziomu wyciszenia na bodźce zewnętrze i wypracowanej umiejętności rozróżniania tego, co dla nas ważne, od tego, co nie ma większego znaczenia. W tym zadaniu pomaga CBD.

Wyciszyć chaos z CBD

Współczesny człowiek jest bombardowany nadmiarem informacji, które płyną dosłownie zewsząd, z telewizji, radia, internetu, mediów społecznościowych. Nasze mózgi przetwarzają 24/h setki tysiące informacji, z których aż połowa nie jest nam do niczego potrzebna. Każdego dnia, od samego rana, jesteśmy atakowani własnym telefonem, w którym czytamy o tym, co wydarzyło się na odległej azjatyckiej wyspie, jak dawna znajoma z podstawówki spędziła weekend lub jak zrobić doskonałe bento. Kiedy dołożymy do tego myśli o sprawach codziennych jak rachunek telefoniczny, jutrzejszy niepotwierdzony termin wizyty u dentysty, weekend z pracą na wynos, kolejne zakupy, zebranie klasowe, pies, który od rana nie był na spacerze…. Nic dziwnego, że z końcem dnia jesteśmy wyczerpani. 

Żyjemy w permanentnym chaosie. Dopada nas zmęczenie i nie jesteśmy w stanie skupić uwagi na kolejnym trudnym zadaniu np. w pracy.

Być off chociaż przez jeden dzień. Potrafisz to?

Jak oderwać się od przytłaczających spraw i wyciszyć mózg, by mógł lepiej selekcjonować to, co dla nas dobre? Jak wyrwać się ze strumienia chaosu? Żyjemy w czasach, w których jest to trudniejsze niż kiedykolwiek. Wystarczy pozostawać w polu oddziaływania mediów społecznościowych, które mają nas w zasięgu ręki przez cały czas, aby utkwić w sytuacji startowej –  beznadziejnej.    

Badania wykazały, że średnio sprawdzamy swój telefon prawie sto razy dziennie. Zbyt długie odejście od telefonu budzi uczucie niepokoju. Kto zgubił telefon lub choć raz zostawił go gdzieś na dłużej np. w miejscu pracy, ten wie, jak niemiłe to uczucie. Nazywa się uzależnienie. Uświadomienie sobie tego faktu pozwoli wykonać kolejne kroki do odzyskania kontroli nad swoim życiem.

CBD pomaga skupić się bardziej. Jak?

Wstępne badania wykazały, że kannabidiol CBD pozyskiwany z konopi siewnej jest ściśle zaangażowany w funkcję neuroprzekaźników naszego mózgu takich jak serotonina i dopamina, które odgrywają kluczową rolę w naszej zdolności do utrzymywania skupienia.

CBD wspomaga funkcjonowanie układu endokannabinoidowego mózgu pozytywnie wpływając na wydajność umysłową, co istotne, nie uzależniając i nie powodując ospałości, czy otępienia. To dlatego osoby, które suplementują CBD deklarują w badaniach, że zauważyli znaczną poprawę w procesie uczenia się i utrzymywania koncentracji na dłużej. Wieloletnie badania dowiodły, że CBD usprawnia pamięć, zdolność skupienia się oraz wpływa na funkcje poznawcze człowieka.  Pomaga uporządkować chaos myśli i być bardziej uważnym tu i teraz.

CBD może przynieść szersze korzyści, takie jak:

• Większa świadomość ciała
• Usprawnienie relacji umysł – ciało
• Zwiększona uważność  
• Zmniejszenie poczucia zmęczenia
• Lepszy sen i szybsza regeneracja organizmu

Walka z codziennym rozproszeniem uwagi jest trudna, ale jeśli czujesz, że jesteś gotowy, aby zwolnić, w pełni doświadczyć życia i cieszyć się każdą chwilą warto rozważyć suplementację CBD. Olejek czy herbata CBD nie jest lekarstwem na wszystko, ale z pewnością mogą być pomocne w drodze do uzyskania wewnętrznego spokoju i poczucia harmonii oraz zwiększenia koncentracji i skupienia się na tym, co dla nas w życiu najważniejsze.